Bạn đang xem: Quên đánh răng một hôm
Trong thực tế, bạn có biết rằng tất cả một số tác dụng phụ khá xấu của việc không đánh răng vào ban đêm?
1. Gồm thể dẫn đến hôi miệng, sâu răng với bệnh nướu răng
 |
Shutterstock |
Nếu bạn không chải răng vào ban đêm, nó bao gồm thể dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng với hôi miệng |
Tiến sĩ Rashi Gupta, nha sĩ nội trú của DMD + Better & Better giải thích: “Vào ban ngày, nước bọt đóng vai trò như một lớp bảo vệ tự nhiên cùng giúp trung hòa những axit trong thức ăn cùng ngăn ngừa bất kỳ tổn thương như thế nào đối với men răng. Nhưng vào ban đêm, việc sản xuất nước bọt giảm đi!".
Vì bạn gồm hệ thống phòng thủ thấp hơn trong những lúc ngủ nướng, bạn thực sự phải chải răng trước khi đi ngủ để giảm lượng vi khuẩn bao gồm trong miệng.
Tiến sĩ Gupta cảnh báo: “Nếu bạn không chải răng vào ban đêm, nó tất cả thể dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng cùng hôi miệng”, theo Eat This, Not That!
2. Gồm thể dẫn đến những biến chứng mang đến những người mắc bệnh tiểu đường
 |
Bạn bao gồm biết sử dụng chỉ nha khoa? |
shutterstock |
Đa số mọi người không biết rằng vi khuẩn không chỉ gây bệnh nướu răng mà còn có thể xâm nhập vào máu với tim của bạn, dẫn đến nhiễm trùng van tim.
Bệnh sưng tấy nướu cũng tất cả thể gây ra sự phá hủy các cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể, tạo ra những phản ứng.
Tiến sĩ Gupta cho biết: “Một tác dụng phụ của phản ứng này là có tác dụng tăng lượng đường vào máu, gồm thể tạo ra những biến chứng mang đến những người mắc bệnh tiểu đường”.
3. Cần một chế độ ăn uống ban đêm tốt để vệ sinh răng miệng tốt
 |
Bạn tất cả nhớ đánh răng trước thời gian đi ngủ? |
shutterstock |
Bạn nên có một chế độ ăn uống ban đêm tốt để đảm bảo rằng bạn đang thực hành vệ sinh răng miệng tốt.
Tiến sĩ Gupta gợi ý rằng thay vì nghỉ ngơi ngay sau một ngày dài, hãy dành 5 phút mang đến bản thân trong phòng tắm.
Bật bài hát thư giãn ưa chuộng của bạn cùng thực hiện 3 bước nhanh chóng.
Đầu tiên, hãy cần sử dụng chỉ các nha sĩ giữa mỗi kẽ răng của bạn.
Sau đó, đánh răng vào 2 phút đầy đủ bằng kem đánh răng không chứa SLS.
Điều này sẽ góp chống lại chứng thô miệng. Tốt nhất bạn đề nghị tìm loại kem đánh răng gồm chứa Xylitol, chất này cũng giúp chống thô miệng.
Hãy nhớ chải lưỡi của bạn!
Bước tiếp theo là súc miệng bằng nước súc miệng không chứa cồn. Và sau đó là gì? Đã đến cơ hội mỉm cười!
Bạn đã vệ sinh răng miệng kết thúc và sẵn sàng đi ngủ.
Bài viết được tham vấn trình độ cùng Thạc sĩ, bác sĩ Đặng Tiến Đạt - bác bỏ sĩ Răng - Hàm - mặt - Khoa xét nghiệm bệnh & Nội khoa - bệnh viện Đa khoa quốc tế phongnhakhoa.com Hạ Long.
Xem thêm: Làm gì khi răng số 7 lung lay có nên nhổ không, phải làm sao khi răng số 7 bị sâu vỡ và lung lay
Vệ sinh răng miệng giúp làm cho sạch răng với phòng dự phòng nhiều các bệnh lý răng hàm mặt. Vày thế, các nha sĩ khuyến khích mỗi người nên chải răng 2 lần/ngày và sử dụng chỉ bác sĩ nha khoa làm sạch những mảng bám, thức ăn thừa. Vậy nếu như không đánh răng, có tác dụng sạch răng miệng hằng ngày thì điều gì sẽ xảy ra?
Răng là một trong những phần quan trọng trong cơ thể, bảo đảm an toàn có một bộ máy tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, đa số người bỏ qua tầm quan trọng đặc biệt của răng và không tiến công răng. Theo Trung tâm kiểm soát và điều hành và Phòng phòng ngừa Dịch bệnh, khoảng 32% bạn lớn bị sâu răng không được điều trị. Trong số những cách cực tốt để phòng ngừa và sa thải mảng dính răng, vi trùng là chải răng kỹ, đúng chuẩn và cần sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày.
Các mối đe dọa tiềm ẩn cùng với răng cùng mô xung quanh răng rất có thể xảy ra nếu như không đánh răng lâu ngày như sau:
Mảng bám răng là một trong lớp màng dính dính trên mặt phẳng răng đựng vi khuẩn hoàn toàn có thể xâm nhập vào lớp men đảm bảo răng, tấn công các phần bên dưới dẫn mang lại sâu răng. Còn nếu như không điều trị, sâu răng dẫn mang lại nhiễm trùng răng miệng với tăng năng lực gây mất răng.
Mảng bám còn khiến cho nướu răng yếu ớt đi và dẫn mang lại viêm nướu. Cạnh bên đó, vi khuẩn hiện diện trong mảng dính làm sưng với kích ứng nướu. Nướu trở đề nghị sưng, đỏ với dễ ra máu hơn.
Nha chu là tế bào nâng đỡ xung quanh răng, viêm nha chu gây tiêu xương răng cực kỳ nghiêm trọng - phía trên nguyên nhân hàng đầu dẫn mang đến mất răng.
Các nhà nghiên cứu và phân tích đã để ý mối tương tác tiềm ẩn giữa triệu chứng viêm nhiễm vùng mồm như viêm nha chu và viêm não có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ.
Nghiên cứu được chào làng trên tạp chí Tim mạch Phòng đề phòng Châu Âu (European Journal of Preventive Cardiology) cho biết những bạn đánh răng tối thiểu ba lần mỗi ngày giảm nguy hại bị suy tim. Theo các nhà nghiên cứu, việc đi thăm khám răng tiếp tục cũng làm giảm nguy cơ gặp các phát triển thành chứng liên quan đến tim.
Những nguy cơ hoàn toàn có thể xảy ra nếu khách hàng không đánh răng trong những khoảng thời hạn sau:
Một ngày: Mảng dính răng có thể bước đầu hủy khoáng ngà răng - phần nằm bên dưới men răng bảo đảm tủy răng - trong tầm 48 giờ.Một số trả lời từ hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) về cách chăm lo răng miệng hằng ngày đúng cách:
Đánh răng: Đánh răng nhì lần hàng ngày bằng kem tiến công răng gồm chứa fluoride để phòng ngừa sâu răng.Chỉ nha khoa: Dùng tối thiểu một lần mỗi ngày. Chúng ta có thể thử các biện pháp sửa chữa như dùng tăm nước, sử dụng bàn chải tiến công răng kẽ răng hoặc dụng cụ các nha khoa chuyên biệt khác.Ngoài ra, để sức khỏe răng miệng luôn ổn định, bạn cần chú ý:
Dùng nước bổ sung cập nhật fluoride: hiện nay, nhiều tp thêm fluoride vào mối cung cấp nước sử dụng để tăng tốc sức khỏe răng miệng.Không hút thuốc lá lá: thuốc lá lá làm tăng nguy cơ tiềm ẩn sâu răng và bệnh dịch nha chu. Vị thế, bạn nên tránh thuốc lá lá để đảm bảo an toàn sức khỏe răng miệng.Ngoài ra, chúng ta cần gia hạn chế độ bồi bổ lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi với rau quả, đồng thời tinh giảm thức ăn nhiều đường nhằm giảm nguy hại sâu răng hiệu quả..
Tóm lại để bảo đảm an toàn sức khỏe mạnh răng miệng, chúng ta nên đánh răng gấp đôi 1 ngày, cần sử dụng chỉ bác sĩ nha khoa làm sạch mảng dính hàng ngày. ở bên cạnh đó, chúng ta cũng cần thăm xét nghiệm nha sĩ thời hạn để điều trị những bệnh lý răng mồm kịp thời.
=>> Lời răn dạy từ Thạc sĩ, bác sĩ Đặng Tiến Đạt - chưng sĩ Răng - Hàm - mặt - Khoa khám bệnh & Nội khoa - cơ sở y tế Đa khoa quốc tế phongnhakhoa.com Hạ Long:
Không tấn công răng thọ ngày sẽ khởi tạo điều kiện đến vi khuẩn, virus có hại sinh sôi trong vùng miệng tạo ra những bệnh lý như sâu răng, viêm lợi, viêm xung quanh răng, hôi miệng... Quý khách hàng nên đến gặp mặt bác sĩ sớm sẽ được hướng dẫn chăm lo răng miệng đúng cách, phòng đề phòng được các bệnh về răng miệng.
Để đặt lịch xét nghiệm tại viện, quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch thẳng TẠI ĐÂY.Tải với đặt lịch khám tự động hóa trên ứng dụng My
phongnhakhoa.com nhằm quản lý, theo dõi và quan sát lịch với đặt hẹn hầu hết lúc phần đông nơi ngay trên ứng dụng.
